pour les enfants malades et leurs parents
(Pr Tu-Anh TRAN , chef du Service de Pédiatrie du CHU de Nîmes)
Nous remercions le Pr Tu-Anh TRAN pour son offre de séances de méditation dédiées aux enfants malades et leurs parents durant cette période de confinement.
4 méditations sont proposées ici durant la période de confinement à la maison pour permettre à l’enfant de:
Se concentrer et de se relâcher avant et après le travail scolaire : Méditascanne
Episode 1 : https://www.youtube.com/watch?v=fTGSu6_5bjc
Se calmer et s’apaiser en marchant : Méditamarche
Episode 2 : https://www.youtube.com/watch?v=FFsbFcBRSP8
Gagner en estime de soi : Méditamour
Episode 3 : https://youtu.be/5KOXEO7NR14
S’endormir paisiblement : Relaxation
Episode 4: https://www.youtube.com/watch?v=2xCkpxC-pjc
La pratique en famille est bénéfique pour les parents et les enfants. Le lien ci dessous permet de visionner le reportage de France 3 avec des témoignages d’enfants pratiquant ces techniques de méditation au CHU de Nîmes: https://www.youtube.com/watch?v=FCQXSgn2xhY
Les mots clés pour tomber sur ces méditations sur YouTube sont » Méditasoins : petites méditations pour grands maux de l’enfant », Pr TRAN
Une des étudiantes du DU de méditation à Nîmes a également enregistré cette méditation pour les soignants.
Elle est disponible sur:
