Tuto d'exercices et de préparation à la marche nordique

À l’occasion de la Journée mondiale du Lymphœdème, le Samedi 6 mars 2021, et malgré les restrictions sanitaires, Éléonore (Lympho’sport) et Clara (AVML) sont restées mobilisées pour cette journée et ont tourné une petite vidéo informative contenant des tutos de différents exercices de préparation à la Marche Nordique thérapeutique «LYMPHO’MARCHE» avec renforcement musculaire adapté aux lymphœdèmes des membres inférieurs et des membres supérieurs.

Merci à elles 2, et bonne séance d’exercices à vous!