Nantes – Matinée marche nordique
Les bénévoles de la Délégation AVML Nantes organisent pour les adhérents AVML
un atelier Marche Nordique,
le samedi 10 juin 2023 de 10h à 12h30 au Château de la Tour à Orvault.
Cette séance sera encadrée par Marine, coach d’activité physique adaptée.
Elle vous apprendra à vous échauffer, à pratiquer et à vous étirer dans cette marche bénéfique au Lymphœdème.
Une collation en milieu et fin de parcours vous sera offerte par l’AVML Nantes.
N’hésitez pas à venir accompagné d’un proche, conjoint(e), ami(e), kiné …
- Deux parcours seront possibles : 3km et 6 km
- Une participation de 5 euros est demandée à chaque participants, à régler en espèce ou chèque, lors de votre arrivée à l’atelier
- Le prêt de bâtons de marche nordique
- Matériels à prévoir : sa gourde, sa contention et ses bâtons si besoin
Pour vous inscrire à l’atelier vous pouvez :
- Remplir le formulaire en ligne : Cliquez ici
- Envoyer un mail en nous indiquant : Nom, Prénom, n° de téléphone, taille en cm (pour les bâtons), la localisation de votre Lymphœdème (membre inférieur et/ou supérieur, et/ou autre)*
- Par téléphone au 06.68.83.25.26.
=> Merci de faire une inscription supplémentaire pour vos accompagnants.
Si vous n’êtes pas à jour de votre cotisation annuelle AVML, vous pourrez le faire le jour de l’atelier ou directement sur le site de l’AVML : Cliquez ici
Au plaisir de partager cet atelier avec vous!!
